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Wie Sie ohne Sport 10 Kilo abnehmen!

Willkommen auf dieser Seite, auf der ich Ihnen zeigen möchte, wie auch Sie es schaffen, in einigen Wochen bis Monaten 10 kg an Körpergewicht zu verlieren.

Diese Seite ist genau für Menschen wie Sie und ich. Ich bin nicht der begeisterte Sportler, der bei jedem Wetter joggen geht. Außerdem hatte ich früher schon verschiedene Wege ausprobiert, um Gewicht zu reduzieren, jedoch immer mit wenig Ergebnis. Für mich war es einfach unmöglich unter 85 kg zu kommen. Ich pendelte immer zwischen 85 und 93 kg. Ich versuchte es mit Laufen, mit Diäten und all den Dingen, die man so liest und hört. Wahrscheinlich kennen Sie das dieses Szenario aus eigener Erfahrung.

10 Kilo abnehmen mit der Abnehm BlaupauseIm Feber 2014 sollte sich das schlagartig ändern! Ich lernte ein Abnehmkonzept kennen, das den Durchbruch brachte. Binnen zwei Monaten konnte ich rund 10kg abnehmen und halte das neue Gewicht von 75 kg auch ohne Probleme. Ein Zwischenergebnis sehen Sie im Bild links.

Ich beschäftigte mich während dieser Zeit sehr viel mit dem Theman „Abnehmen“ und mir wurde auch schnell klar, warum es mir früher nicht möglich war, unter die 85 kg zu kommen.

Wenn Sie in den nächsten Wochen oder Monaten auch zwischen 5 und 15 Kilos abnehmen möchten, dann können Ihnen die Informationen auf dieser Seite weiterhelfen.

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10 Kilo abnehmen leicht gemacht!

Im August 2014 erschien mein Buch „Die Abnehm Blaupause“ – hier können Sie sich eine Leseprobe downloaden.

blaupause-kindle

Das Buch ist eine Schritt-für- Schritt Anleitung um binnen Wochen bis zu 10 kg an Gewicht zu verlieren. Weitere Infos, wenn Sie auf das Bild klicken!