Tag Archives: Hormone

Mit einem Eiweißshake abnehmen

Da ich selbst Eiweißshake bei meinem Abnehmprogramm genommen habe, möchte ich heute einen Überblick über dieses Thema bringen. Die Reduktion von Kohlenhydraten steht dabei im Mittelpunkt. Es ist mir jedoch nicht immer

Hormone zum Abnehmen

Hormone zum Abnehmen Wie bereits in meinem Beitrag über „Abnehmen ohne Sport“ erwähnt, spielen Hormone eine wesentliche Rolle, wenn es um Fettabbau geht. Hormone steuern unseren Stoffwechsel und haben somit auch Auswirkungen

Ist abnehmen ohne Sport möglich?

Diese Frage habe ich mir jahrelang gestellt, da doch überall erzählt wird, dass es ohne Sport nicht gehen sollte. Ich habe es auch mit Laufen versucht und mich täglich zum Waldlauf motiviert.