Schnell und gesund Gewicht verlieren
In einem anderen Beitrag habe ich schon über grüne Smoothies und Smoothie Rezepte geschrieben. Diese sollen auch noch einen gesundheitlichen Vorteil bringen? Dann stelle ich dir hier ein paar Möglichkeiten vor, mit denen ich meine Smoothies toppe. Meine Weiterlesen […]
Die Paleo Diät – Der neue Life Style zum Abnehmen Das Wort „Paleo“ ist die Abkürzung für Paläolithikum, was soviel wie Altsteinzeit bedeutet. Es handelt sich daher bei der Paleodiät um die ursprüngliche Ernährungsweise der Menschen, die vor Weiterlesen […]
Abnehm Tipps – 7 Tipps & Bonus, so kannst du mit erfolgreichem Abnehmen starten! Die folgenden 7 Abnehm Tipps kommen dir vielleicht teilweise bekannt vor und du hast sie wahrscheinlich auch schon einmal gehört oder gelesen. Das heißt jedoch nicht, Weiterlesen […]
Diätpillen – was ist wichtig über Fettblocker zu wissen? Viele Menschen, die mit überzähligen Pfunden zu kämpfen haben, kennen vermutlich den Wunsch nach einer Pille, die ohne Hunger und Diäten die Pölsterchen verschwinden lässt. Seit einigen Weiterlesen […]
Tipps zum Abnehmen – 7 Tipps, die du sofort umsetzen kannst! Das Thema Abnehmen ist ein Dauerbrenner. Wir fragen uns immer wieder, was die Kilos wirklich verschwinden lässt und was nicht. Kein Wunder. Es gibt mehr Meinungen zu dem Thema als Fische Weiterlesen […]
Protein Shake zum Abnehmen? Proteinshakes, auch als Eiweißshakes bekannt, können wertvolle Dienste leisten, wenn es um das Thema „Abnehmen“ geht. Ich habe während meiner Abnehmphase selbst auch Shakes eingesetzt und möchte in diesem Beitrag ein Weiterlesen […]
Abnehmen ohne Sport – ist es überhaupt möglich? Wenn es doch funktioniert, was ist zu beachten und warum Sport doch sinnvoll ist. Grundsätzliche Überlegung Die gute Nachricht schon einma zu Beginn: es ist möglich ohne Sport abzunehmen! Bevor Weiterlesen […]
Fatburner sind sehr beliebt, aber es stellt sich die Frage, ob sie auch helfen. Hier gibt es die Antworten! Was sind Fatburner? Fatburner sind Substanzen und auch Lebensmittel, die beim Abbau von körpereigenen Fettdepots helfen sollen. Nicht bei allen Weiterlesen […]
Bikinifigur Ernährungsplan – so gelingt es! Immer wieder kannst du in Frauenzeitschriften über die sogenannte Bikinifigur lesen. Jedoch ist nicht definiert, was darunter genau zu verstehen ist. Es gibt keine offiziellen Richtlinien und daher Weiterlesen […]
Fasten, Abnehmen und Entschlacken Bereits seit über 40 Jahren beschäftigt sich Dr. Rüdiger Dahlke mit dem Thema Fasten. Er hat dazu auch einige Bücher geschrieben und hält auch regelmäßige Fastenkurse. Somit ist er sicher einer der besten Berater, Weiterlesen […]